چکیده:
هدف از پژوهش حاضر پرداختن به بیان راهکارهای کاهش اضطراب در بین دانشآموزان بوده و در واقع مربوط به درمان آن بخش از اضطراب است که تاثیرات منفی دارد و در واقع زندگی و همهی اعمال افراد را تحت الشعاع قرار میدهد که به روش توصیفی و با استفاده از منابع اصیل به این امر میپردازد. یکی از بزرگترین معضلاتی که کودکان و نوجوانان در این سن با آن رو به رو هستند، وجود اضطراب و استرس بیش از اندازه است. متاسفانه شمار زیادی از دانشپذیران در این دوران از استرس فراوان رنج میبرند و ندانستن چگونگی مواجه با آن، میتواند تاثیرات بسیار مخربی بر عملکردشان در زمان تحصیل ایجاد کند. متون مختلف روانشناسی میتوان بیان نمود که عواملی همچون خانوداده و دوستان و معلمین محترم میتوانند درمانکننده اضطراب در دانشآموزان و سایر افراد باشند. انسان موجودی است که زندگیاش ساختار بسیار متفاوتی دارد و اضطراب به عنوان بخشی از زندگی هر انسانی بوده که به تبع شرایط و عوامل میتواند در برخی از مواقع سازنده و در برخی از موارد مضر به نظر رسد.
خلاصه ماشینی:
چگونه ميتوان استرس و اضطراب را از دانش آموزان دور کرد؟ مهران ذبيحي کارشناسي الهيات چکيده هدف از پژوهش حاضر پرداختن به بيان راهکارهاي کاهش اضطراب در بين دانش آموزان بوده و در واقع مربوط به درمان آن بخش از اضطراب است که تأثيرات منفي دارد و در واقع زندگي و همه ي اعمال افراد را تحت الشعاع قرار ميدهد که به روش توصيفي و با استفاده از منابع اصيل به اين امر ميپردازد.
بايد به اين نکته توجه داشته باشيد که اضطراب و استرس دانش آموزان در درازمدت ، باعث پديد آمدن ناتوانيهاي ديگر و همچنين مشکلات شديد جسمي براي فرزندانمان به همراه خواهد داشت ، پس بسيار ضروري است که براي جلوگيري و يا حتي رفع اتفاقاتي که به دليل وجود استرس ممکن است در آينده براي آن ها رخ دهد هر چه زودتر اقدام کنيم و با تصميم گيريهاي درست و اصولي خطرات ناشي از آن را کاهش و در نهايت از بين ببريم .
اگرچه در دوران تحصيلي و به خصوص کودکي، دانش آموزان بسيار شاد و به دنبال تفريح هستند، اما حضورشان در مدارس و وجود رقابت نادرست با ديگر هم گروهيهاي خود، ميتواند موجب بروز بسياري از مشکلات مانند استرس و اضطراب باشد.
تغيير مدرسه مراحل انتقال دانش آموز به مدرسه ديگر مشکلاتي به وجود ميآورد، يافتن گروه هاي دوستي جديد ميتواند براي دانش آموزان چالش برانگيز باشد و همچنين احساس تنهايي در اين دوران موجب استرس و آسيب روحيه ميشود.