چکیده:
تصویرسازی میتواند باعث بهبود بسیاری از ویژگیهای روانشناختی گردد، لذا این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی تصویرسازی بر افسردگی، اضطراب اجتماعی و کیفیت خواب دانشجویان انجام شد. پژوهش حاضر نیمهتجربی با طرح پیشآزمون و پسآزمون با گروههای آزمایش و کنترل بود. جامعه پژوهش دانشجویان مراجعهکننده به مرکز مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد در سال تحصیلی 95-1394 بودند. نمونه پژوهش 40 نفر بود که با روش نمونهگیری در دسترس انتخاب و بهصورت تصادفی در گروههای آزمایش و کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایش 12 جلسه 30 دقیقهای با روش تصویرسازی آموزش دید و گروه کنترل آموزشی دریافت نکرد. ابزارهای پژوهش پرسشنامههای افسردگی، اضطراب اجتماعی و کیفیت خواب بودند که در مراحل پیشآزمون و پسآزمون توسط دانشجویان تکمیل شدند. دادهها با روش تحلیل کوواریانس چندمتغیری تحلیل شدند. یافتهها نشان داد که بین گروههای آزمایش و کنترل در متغیرهای افسردگی، اضطراب اجتماعی و کیفیت خواب تفاوت معناداری وجود داشت. به عبارت دیگر تصویرسازی باعث بهبود افسردگی، اضطراب اجتماعی و کیفیت خواب دانشجویان شد (001/0P <). نتایج حاکی از اهمیت تصویرسازی بر بهبود افسردگی، اضطراب اجتماعی و کیفیت خواب دانشجویان بود.
The imagery can improve the very psychological characteristics, therefore this research aimed to determine the effectiveness of imagery on depression, social anxiety and sleep quality of students. Present research was a semi-experimental with a pre-test and post-test design and with an experimental and control groups. Research population was included students referring to the counseling center of Ferdoosi University of Mashhad in 2015-16 academic years. Research sample was 40 people which selected by available sampling method and randomly assigned to experimental and control groups. The experimental group trained 12 sessions of 30 minutes by imagery and the control group doesn’t receive any training. Research instruments were the questionnaires of depression, social anxiety and sleep quality which completed by students in the pre-test and post-test stages. Data was analyzed with multivariate analysis of covariance method. The findings showed that there were a significant difference between the experimental and control groups in variables of depression, social anxiety and sleep quality. In the other words imagery led to improve the depression, social anxiety and sleep quality of students (P<0/001). The results indicate the importance of imagery on the improve depression, social anxiety and sleep quality of students.
خلاصه ماشینی:
اثربخشي تصويرسازي بر افسردگي ، اضطراب اجتماعي و کيفيت خواب دانشجويان ريحانه مقدسي ١ محسن گلپرور٢* حسين حسن آبادي ٣ چکيده تصويرســازي مي تواند باعث بهبود بســياري از ويژگي هاي روانشــناختي گردد، لذا اين پژوهش با هدف تعيين اثربخشــي تصويرسازي بر افســردگي ، اضطراب اجتماعي و کيفيت خواب دانشجويان انجام شد.
Othieno, Okoth, Peltzer, Pengpid & Malla 3.
Kroska, Calarge, O’Hara, Deumic & Dindo 5.
Kamimura, Nourian, Assasnik & Franchek-Roa 6.
George, Zamboanga, Millington & Ham 8.
Porter, Newman, Tansey & Quayle از ديگر مشکلات افراد که تا حدود زيادي به افسردگي و اضطراب بستگي دارد، مي توان به اختلال در کيفيت خواب ١ اشــاره کرد (عليپور، لميعيان و حاجي زاده ، ١٣٩٠).
Hardwick, Caspers, Eickhoff & Swinnen 10.
در جدول ٢ نتايج آزمون تحليل کوواريانس چندمتغيري براي بررسي اثربخشي تصويرسازي بر افسردگي ، اضطراب اجتماعي و کيفيت خواب دانشجويان ارائه شد.
در جدول ٣ نتايج آزمون تحليل کوواريانس تک متغيري در متن تحليل کوواريانس چندمتغيري براي بررســي اثربخشــي تصويرســازي بر هر يک از متغيرهاي افسردگي ، اضطراب اجتماعي و کيفيت خواب دانشجويان ارائه شد.
بحث و نتيجه گيري با توجه به مشکلات روانشناختي نسبتا زياد دانشجويان و اهميت روش آموزش تصويرسازي به عنوان يک روش غيرتهاجمي ، پژوهش حاضر با هدف تعيين اثربخشــي تصويرســازي بر افســردگي ، اضطراب اجتماعي و کيفيت خواب دانشجويان انجام شد.
همچنين نتايج پژوهش حاضر حاکي از آن بود که تصويرسازي باعث کاهش معنادار اضطراب اجتماعي شــد.
علاوه بر آن نتايج پژوهش حاضر حاکي از آن بود که تصويرسازي باعث کاهش معنادار کيفيت خواب نامطلوب شــد.